La cantante y jueza de ‘X Factor’ dio a conocer su rutina para poder mantenerse equilibrada mentalmente
Una revista estaba detrás de los secretos que Demi tiene para perder peso, pero la cantante aseguró que su rutina de ejercicios no estaba destinada a la pérdida de peso, sino que era para mantener su paz interior y su equilibrio mental.
Y es que claro, con tanto trabajo y ajetreo, además de ser la jueza del show de talentos ‘X Factor’, la vida se vuelve algo estresante. Por lo que Demi reveló sus secretos.
Entreno cinco o seis días a la semana para mi paz mental, no para perder peso. Corro algunas millas o voy en bicicleta de Santa Monica a Mariuna del Ray. También me encanta boxear, y cuando me canso, yoga. Me trato con amor y haciendo cosas buenas para mi mente y mi alma».
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